离婚之后还可以争取孩子的抚养权吗

一、离婚之后还能要求精神赔偿吗

离婚后能否要求精神赔偿需视情况而定。依据《民法典》，若存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错导致离婚，无过错方有权请求损害赔偿，包括精神赔偿。

若协议离婚时明确表示放弃该赔偿请求，之后再主张通常不被支持。若诉讼离婚中未提出，离婚后另行起诉，需在办理离婚登记手续后一年内提出。此外，请求精神赔偿需有证据证明对方存在法定过错情形及自身精神受损事实。

二、离婚之后还可以争取孩子的抚养权吗

离婚后能争取孩子抚养权。

抚养权变更有协议和诉讼两种方式。协议是双方协商签变更协议，诉讼则要向法院起诉。

想争取需证明自己抚养对孩子成长更有利，像有稳定收入、良好居住环境等。还要指出对方不利于孩子成长的因素，如不良嗜好等。

司法实践中法院会综合考虑，以孩子利益出发判决。有合理理由和证据就有机会争取。
东莞虎门律师、东莞虎门刑事律师